上次和姊妹們的聚會

咡到某男性花心的證據

吼~~~~~~

咡了真討厭，倒也不是之前他想追我又追別的女生

還好我壓根不給機會

我真是英明

呃~不過這不是重點

 

他怎麼可以不要這麼好的女孩子呢!

自己條件很好後!

氣氣氣~~~~~~~~~~~偽君子

玲子交友第一要件就是要信守諾言　　用心待人

 

 

一直狂追追不到的是怎樣啦  

以為女生都這麼心軟嗎

只是有感覺就追

讓我覺得你的愛很cheap!

好差的感覺   以後再也不想看到你

髒髒

 

 

歐買尬～

 

 

 

 

會ㄆㄨㄆㄨ跳啦～～～～～～

 

今天和女兒們一起去唱歌

除了被海哥放鴿子之外  ben yu也來了

很開心呢

也很感傷

 

我要和花技、女兒一、angle可愛的monica說byebye了

女兒交男朋友要帶來我好好的鑑定一下喔   好歹媽媽也是看過很多對情侶的~

雖然媽只交過一任，而且是在100年前

連對方的樣子都忘了  只有很模糊的記憶…哈哈

 

女兒的初戀開始

凡事得小心

 

rebebcca媽媽還是一句話

女生要有女生讓人傾心的地方，可是工作還是要有

公私分明，而且可以也讓對方知道你在工作上也有自己風格魅力

才是讓愛情長久的動力

 

rebecca媽媽雖然沒有什麼戀愛經驗

可是追的也沒少過      讓一個男生很去欣賞你  靠外表只有維持一陣子

重要的是，如果認真走下去  二人的未來是什麼~人還是會老的^^

 

未來的路還很長喔   我的小寶貝們要加油　　　我很喜歡妳們大家

 

 

 

 

8:00再吃晚餐就算 ''宵夜'' 了!你是不是也常忙到 8:00才吃飯呢？

 

根據統計國 內70 % 的人具有酸性體質。酸性體質有一個很大的特徵，吃越好得慢性疾病
的機率就會很高。因為體質變酸，酵素作用會受到阻礙，內分泌失調，荷爾
蒙也會受阻礙。酸性體質的朋友，一味地吃大魚大肉所謂有營養的食物，事
實上是雪上加霜，只會讓身體越來越糟，要找出問題的根源去改變你的體質
，才是根本解決之道。

《熬夜會使體質變酸》
晚上1:00 以後不睡覺，人體的代謝作用由內分泌燃燒，用內分泌燃燒產生的
毒素會很多，會使體質變酸，通常熬夜的人得慢性疾病的機率比抽煙或喝酒
的人都來得高。
所以每天儘量在 12:00以前睡覺，不要常熬夜，若非要熬夜，一星期以一次
為限！熬夜時不要吃肉，盡量吃碳水化合物，這樣隔天才不至於很累，可把
傷害減至最低。

時常交際應酬的生意人，通常壽命較短，易患糖尿病、高血壓。凡是晚上8:00
再進就稱做宵夜。吃宵夜隔天會疲倦，爬不起床，肝也會受損，因為睡覺時，
人體各器官活動力低，處於休息狀態，因此食物在腸子裡會變酸、發酵、產
生毒素傷害身體。 


《吃宵夜的人，體質容易變酸》
人體在凌晨4:30，體溫達到最低點，血液循環最快，因此古時候練功的人在
4:30以前就起床。如果睡太晚，血液循環變慢，氧氣也跟著減少，變成缺氧性
燃燒，會使體質變酸 。

《不吃早餐的人，體質會變酸》< FONT face=Arial color=maroon>
一天三餐中，早餐佔了70 分，午餐0 分，晚餐30分。可見早餐最重要，但台灣
人普遍不吃早餐，更糟的是養成吃宵夜的習慣，這是非常不正確的飲食習慣。
所以從現在起要更重視早餐，學習如何吃早餐。早餐一定要豐富而且要選擇耐
燃燒4-5小時的食物，才足夠你一天的消耗量。

    喜悦的眼淚~

 

第一：

 

客戶用了herbalife整個人像是去大整型一樣

一個月每天100分  腰瘦了，從30變到24.8, 重點是還長高

可惡，那我也要長高阿  我要高到163  !!!

現在她的後遺症就是狂買衣服和褲子

然後正式加入賀寶芙

１９號要和我去總公司辦手續　　　

 

第二：

 

客人只用保健的方式，一天吃一餐奶昔

也掉了五公分　　大了一整個月的宿便　肚子都瘦掉　　哇阿～

也很感謝他轉介紹guest 給我

 

第三、第四都是我二個baby成員：

幸芳和詩雯

一步步在成長

二個人都還沒下訂單，還沒開始起步

就有人在詢問herbalife的產品

這也是因為有人看了他們的改變

 

當然我也是拉　　不過我已經不想再看到以前的照了

肥子玲bye　　哈哈哈～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～

 

 

雖然今天只做了一半，因為我吃了牛排、秋刀魚兒

奶昔只呵了四杯

不過～

看電視到四點多，洗了臉發現雖然臉在排毒有小小的痘痘

不過開始光澤光滑了

明天第七天了　　一定要很徹底的做它

自從昨天上班被逼到快捉狂

我就吃了相當於一餐的食物

因為身心俱疲

又不能進去ㄏ個奶昔，讓我在第五天沒達到標準的量  泣~

 

 

 

 

 

 

7/5  發薪日

 

人的食欲真的好可怕喔

我偷吃了一個巧克力

不過我給好朋友看我的手內腕，開始排毒，長了一小小顆的疹子

本來想拍照的

不過…等我回家的時候已經排完，離開我的身體了也不等一下的喔~

昨天本來只是想散個熱，把褲子捲起來，發現大大小小的烏青，好醜 ><

那是以前常撞到的地方    我只能說奶昔真聰明像一台身體偵測儀

 

我的好朋友說，我的臉變的好小一個

咡了真開心

我要當個健康瘦子^O^我給他摸我的手臂，真的有結實的感覺 呵呵呵~~

 

今天新人到，馬修好認真的上課

希望他們快上手喔

 

其他指導師並不贊同這個方法

因為這個已經違反了herbalife精神

 

馬克．休斯公司的起源來自一場悲劇，馬克的母親為了減重意外的服用過量藥物致死，年輕的馬克即決定要發展均衡營養及控制體重的產品，於1980年在美國洛杉磯創辦賀寶芙公司。
 發展均衡營養及控制體重的產品才是重點

 

這三天做來，感覺真的很好  只是很想吃點東西而已

以前受傷的地方也開始好轉了 > <\\

體力、精神和往常一樣

我不想放棄啊

我不是想瘦，我想要把膚質顧更好 …不要常常東痛西痛的

鹼性療法最好是　真的有強烈渴望要快一點調整好自己的身體的人　　　

 

十天為一周期

先做十天

 

我相信我自己　　　唯有做給別人看　　　才會有人相信

 

最有勇氣的人是當第一個的人

 玲仔，加油

 

 

 

 

 

 

今天一早起床心情就很好

因為身體很舒服

像趴在柔軟又清涼的白雲上

洗完臉

發現臉開始有光澤紅潤

我好開心       因為我知道，除非自己使用產品有效才能去幫助更多的人

 

我第一個想幫的就是我的媽媽

因為這個信念

我才能一直堅持下去  不吃外來食物真的不好受

 

 

謝謝HERBALIFE讓我愈來愈漂亮 、快樂和知足

 

 

 

 

晚上被多利多滋給破了功

吃了一些

我恨你，多利!!!!!!!

 

喔，對了，之前腰受傷，今天略痛

 

第二天，肩膀依舊很酸　　不過已經不刺了

我的二邊的膝蓋就悶悶的

氣色開始紅潤起來

不過臉也開始排毒了（我最不能接受的一點，我要臉～）

體脂肪再度下降0.1% 體重下降了３００ｇ

 

不過今天看到ray他們吃東西，吃pizza好想吃

我最喜歡的瑪格利特pizza~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~嗚嗚嗚～～～～～

 

 

 

今天很受不了阿！　　　明明TOSCANA那麼多美食　　今天又是buffet

我卻不能偷吃　　　只能二個小時呵一次奶昔和瓜瓜茶

 

不過今天還是偷吃了二朵香茹…　　＞　＜

 

今天我一直在等好轉反應一直等不到

不過一回到家就慘了

 

我的右邊脖子開始僵直　　像是落枕一樣

好痛　　一直有針在刺的感覺

因為我之前頭受過四、五次的大小車禍和手術　　

我的頸椎很脆弱

常常就是東酸西酸的

但是這一次真的好難過阿

明天要狂灌奶昔

 

我想我頭受那麼多次重傷

好轉反應會讓我整個集中在頭部吧…

現在打一打字後　又好想吐　　　　胃一整個好悶

不過我上過陸阿姨的課我知道是因為大量的奶昔提供營養

不怕不怕　　反而要很高興～　　

 

奶昔讓細胞活化重造締結組織　　現在在努力排出大量的毒素　　

加油阿　玲仔的身體～主人要變白皮膚變美靠你了　　

明天不會偷吃了！

 

 

 

今天又被媽媽潑冷水了

為什麼現在大家都看到我的改變

只有妳說，這是一個不合法的公司呢

 一個只賣減肥藥的東西可能經營26年，而且通過62個國家的衛生署檢驗嗎

herbalife是生物科技

這是在說細胞營養的東西     因為有健康的身體才會有好看的體態

(被誤解成減肥的產品_)

 

妳和老爸不是很重養生的嗎

為什麼我要告訴你四低一高的營養觀念(低蛋白、低油、低鹽、低糖、高纖）

就被妳潑冷水?

我告訴我自己  除非我真的變了一個人   妳才會相信吧

畢竟最親的人才是會最怕你受傷的人吧!　　媽媽我愛你

 

你的養生　讓你有高血壓、頭痛一堆　那是因為油脂過多而產生的問題

血管壁愈來愈厚   　但是從來沒去排除掉

 

我因為看到而相信     那麼我就從自己做起

未來的十天會很苦

不過再怎樣

我也要讓妳和老爸很健康的渡過晚年

我不想看到外婆的悲劇再發生了